백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (11/08)
11월 08일 (일요일)
월 (11/09)
11월 09일 (월요일)
화 (11/10)
11월 10일 (화요일)
수 (11/11)
11월 11일 (수요일)
목 (11/12)
11월 12일 (목요일)
금 (11/13)
11월 13일 (금요일)
토 (11/14)
11월 14일 (토요일)
아침
흰밥,
수제누룽지탕,
야채계란찜,
청경채나물,
오이지무침,
포기김치
아침식사
흰밥,
사골우거지국,
돈육메알장조림,
숙주나물,
갈치속젓,
포기김치
아침식사
흰밥,
소고기 미역국,
돈채표고볶음,
얼갈이나물,
구이김,
포기김치
아침식사
흰밥,
수제누룽지탕,
우채양배추볶음,
쑥갓두부무침,
구이김,
포기김치
아침식사
흰밥,
소고기 미역국,
병아리콩곤약조림,
들깨고사리나물,
짜사이무침,
포기김치
아침식사
흰밥,
시금치된장국,
해물동그랑땡전,
들깨배추나물,
구이김,
포기김치
아침식사
흰밥,
북어콩나물국,
참치김치볶음,
시금치된장나물,
구이김,
포기김치
아침식사
점심
흰밥,
오징어무국,
돈채피망굴소스볶음,
순두부/양념장,
단무지무침,
포기김치
점심식사
흰밥,
맑은홍합살국,
돈육마파두부,
짜장팽이버섯,
궁채장아찌,
포기김치
점심식사
흰밥,
돈육김치찌개,
짜장어묵볶음,
크렌베리세멸치볶음,
꼬시래기무침,
포기김치
점심식사
흰밥,
시금치된장국,
김치제육볶음,
단호박엿장조림,
상추겉절이,
포기김치
점심식사
흰밥,
부대찌개,
도토리묵무침,
김말이강정,
단무지,
포기김치
점심식사
흰밥,
육개장,
어묵잡채,
꽃맛살샐러드(구이김),
청경채나물,
포기김치
점심식사
흰밥,
바지락살부추국,
소고기강된장,
양배추나물,
오이 도라지무침,
포기김치
점심식사
저녁
흰밥,
소고기알토란국,
돈육깻잎볶음,
배추나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
들깨감자국,
닭살채소볶음,
숙주나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
호박새우젓국(맑은호박국),
돈육데리야끼볶음,
참나물무침,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
순두부계란국,
훈제오리야채볶음,
쌈무,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
유부장국,
순살가자미양념찜,
감자조림,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
순살아귀탕,
돈육두부조림,
쑥갓나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
열무된장국,
불고기오믈렛,
김자반볶음,
동치미,
포기김치
저녁식사
오후간식
저당아몬드잣두유
오후간식
미니붕어빵/요구르트
오후간식
비피더스
오후간식
유기농주스
오후간식
바나나
오후간식
검은깨죽
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
계란죽,
소고기버섯죽,
야채죽
계란죽,
새우살야채죽,
야채죽
계란죽,
닭살야채죽,
야채죽
계란죽,
북어계란죽,
야채죽
계란죽,
소고기고구마죽,
야채죽
계란죽,
순두부흑임자죽,
야채죽
계란죽,
녹두죽,
야채죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
저염
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