백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/29)
06월 29일 (일요일)
월 (06/30)
06월 30일 (월요일)
화 (07/01)
07월 01일 (화요일)
수 (07/02)
07월 02일 (수요일)
목 (07/03)
07월 03일 (목요일)
금 (07/04)
07월 04일 (금요일)
토 (07/05)
07월 05일 (토요일)
아침
흰밥,
수제누룽지탕,
알토란들깨탕,
숙주무침,
구이김,
포기김치
아침식사
흰밥,
유채된장국,
돈육짜장볶음,
청경채나물,
오징어젓갈,
포기김치
아침식사
흰밥,
소고기무국,
야채계란찜,
가지양파볶음,
오복채무침,
포기김치
아침식사
흰밥,
북어계란국,
돈민찌마파두부,
새송이야채볶음,
구이김,
포기김치
아침식사
흰밥,
수제누룽지탕,
참치김치볶음,
새우살무나물,
콩조림,
포기김치
아침식사
흰밥,
감자양파국,
돈장조림,
야채계란찜,
오이지무침,
포기김치
아침식사
흰밥,
두부새우젓국,
청경채우불고기,
도라지채나물,
구이김,
포기김치
아침식사
점심
흰밥,
오징어무국,
돈육고구마조림,
야채계란찜,
비름나물,
포기김치
점심식사
흰밥,
김치콩나물국,
함박스테이크/소스,
미역줄기양파볶음,
크렌베리세멸치볶음,
포기김치
점심식사
흰밥,
돈육김치찌개,
새우볼+케찹,
메추리알곤약장조림,
근대나물,
포기김치
점심식사
흰밥,
시래기된장국,
돈육간장불고기,
아삭고추쌈장무침,
상추겉절이,
포기김치
점심식사
흰밥,
잔치국수,
돈육깻잎볶음,
고구마샐러드,
단무지,
포기김치
점심식사
흰밥,
건새우미역국,
어묵볶음,
표고튀김+소스,
배추나물,
포기김치
점심식사
흰밥,
순두부계란국,
돈육콩나물볶음,
청포묵김가루무침,
오이부추무침,
포기김치
점심식사
저녁
흰밥,
호박새우젓국,
가지우불고기,
들깨고사리나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
어묵무국,
한돈육전,
시금치무침,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
아욱된장국,
가자미구이,
양배추쌈장무침,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
홍합살무국,
토마토소스미트볼,
취나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
유부팽이국,
우채숙주볶음,
순두부+양념장,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
맑은콩나물국,
오리 훈제구이,
감자채볶음,
동치미,
포기김치
저녁식사
흰밥,
버섯들깨국,
닭살단호박조림,
시금치된장나물,
동치미,
포기김치
저녁식사
오후간식
검정콩두유
오후간식
후레쉬베리+요구르트
오후간식
비피더스
오후간식
팥죽
오후간식
야채가득주스
오후간식
바나나
오후간식
요플레
오후간식
기능별
식이
식이
계란죽,
소고기야채죽,
야채죽
계란죽,
아욱된장죽,
야채죽
계란죽,
새우살야채죽,
야채죽
계란죽,
소고기버섯죽,
야채죽
계란죽,
브로콜리고구마죽,
야채죽
계란죽,
닭살녹두죽,
야채죽
계란죽,
순두부계란죽,
야채죽
당뇨
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
잡곡밥
경관
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
미음+하모닐란
저염
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